Zabawy matematyczne i ćwiczenia gimnastyczne
Przypomnimy sobie znane działania: dodawanie i odejmowanie.
A teraz coś trudniejszego….
Zadania dla Was: zaszyfrowany rysunek.
Instrukcja: Pierwsze polecenie: 2E – 2G. Należy odnaleźć na planszy punkt 2E, zaznaczyć go kropeczką, odnaleźć punkt 2G zaznaczyć go kropeczką i następnie połączyć obie kropki. I tak każdą parę aż do końca.
Obrazki z figur geometrycznych – policz i napisz obok ile jest figur, pokoloruj rysunek.
dodawanie i odejmowanie
Zapraszam na ćwiczenia gimnastyczne z woreczkiem – zamiast woreczka można użyć zrolowanych lub złożonych płasko skarpetek:)
- maszerujemy po kole z woreczkiem na głowie
- siad skrzyżny z woreczkiem na głowie – powoli wstajemy bez pomagania rękami – uważamy, żeby woreczek nie spadł
- robimy pajacyki z jednoczesnym przekładaniem woreczka z ręki do ręki nad głową
- celujemy woreczkiem do pudełka lub kosza ustawionego przed nami
- podskoki zmienne – z nogi na nogę – z przekładaniem woreczka pod kolanem uniesionej nogi
- stoimy w rozkroku – skłon do przodu – zataczamy woreczkiem „ósemki” wokół stóp
- siad skrzyżny – woreczek na głowie i zrzucamy go raz w lewą stronę raz w prawą
- siad skrzyżny – podrzucamy woreczek w górę – wstajemy i łapiemy go
- „winda” – siad prosty – między stopami umieszczamy woreczek, powoli unosimy wyprostowane nogi i opuszczamy, powtarzamy kilka razy, za każdym razem unosząc nogi nieco wyżej
- „karuzela” – siad skrzyżny, trzymamy woreczek i podajemy go z ręki do ręki raz przed sobą raz za sobą, woreczek krąży raz w jedną raz w drugą stronę
- „dzięcioł” – siad skrzyżny, plecy proste, ręce na kolanach, woreczek przed nami na podłodze, na „1” – opuszczamy tułów do przodu i czołem próbujemy dotknąć woreczka kilka razy („dziecioł kuje”), na „2” prostujemy plecy
- leżenie tyłem – nogi ugięte w kolanach, ręce w bok, przekładamy woreczek z ręki do ręki nad głową
- próbujemy podnieść stopą woreczek do góry
- chwytamy woreczek palcami stopy, unosimy do góry, podskakujemy na jednej nodze
- kładziemy woreczek na jednej stopie (na cz.grzbietowej), podrzucamy woreczek i łapiemy w dłonie, zanim spadnie na podłogę
- leżenie przodem – woreczek na brzuchu – oddychamy – woreczek unosi się i opada
Propozycja domowej zabawy ruchowej przy muzyce
Dobrej zabawy!
źródło: MAC, Pinterest, YouTube,